오늘의 정보

안녕하세요. 오늘은 위키하우에서 말해주는 집중력을 향상시키는 방법에 대해 말씀드리겠습니다. 집중력을 발휘하려면 상당한 노력과 시간이 요구된다. 일주일 또는 한달동안 노력해도 뇌가 제기능을 못하면 결과가 신통치않다. 집중력을 빠르고 효과적으로 향상시킬 수 있는 매우 쉬운 방법이 있다. 집중하는데 어려움을 겪고있다면 이 글이 도움이 될것이다. PART.1 장기적인 해결책 1. 휴식 취하기 집중력에 가장 큰 영향을 주는 요소는 휴식이다. 이는 연구에 의해 밝혀진 사실이다. 집중력을 발휘하려면 평정심이 필요하다. 하지만 휴식을 잘 취하지 못하면 평정심은 깨져버린다. 제때제때 알맞게 수면을 취하도록 한다. 그리고 정해진 시간에 자고 정해진 시간에 일어난다. 이것은 집중력 향상을 위한 중요한 단계이다. ● 잠을 너..

안녕하세요. 오늘은 나이키 어플을 이용하여 신발을 구매한 후기를 적어보겠습니다. 제가 구매한 신발은 나이키 '에어덩크 점보'라는 신발입니다. 처음 보자마자 너무 이뻐서 고민없이 구매한 신발입니다ㅎ 공식 홈페이지에 나와있는 사진입니다. 모델 표정이 건방지지만 멋지네요 우선 나이키 어플을 이용해 구매한 내역입니다. 나이키 어플에서는 첫 구매 회원에게 할인을 해주더라구요!! 그래서 원가는 149,000원 이지만 첫구매 할인으로 15%를 할인받아 126,650에 구매를 했습니다. 전 평소에 운동화는 260~265를 신는데 이 신발은 데일리로 신을생각으로 265사이즈로 구매했어요. 주문하고 며칠 지나지않아 바로 택배가 도착하였습니다. 택배박스를 뜯고 신발을 보기 전 가장 설레는 시간이죠ㅎㅎ 박스를 열었을때 처음 ..

안녕하세요. 오늘은 명상하는 법 알아보기 마지막 시간 PART.3 일상속에서 명상하는 법 알아보기를 말씀드리겠습니다. 명상은 조용히 자신의 마음에 귀기울여 높은 수준의 자각을 이룸과 동시에 내면의 평안에 도달하게 해준다. 당신이 언제 어디에 있던지 명상을 할 수 있다. 명상이 당신에게 일어나고 있는 일과 상관없이 평안과 평화를 느낄 수 있게 해준다는 사실은 자명하다. 이 글을 읽고나면 당신은 명상이 어떤 행위인지 알게 될 뿐만 아니라 깨달음과 축복으로 가득 찬 여행을 시작하게 될 것이다. PART.3 일상속에서 명상하기 1. 일상속에서 마음챙김 명상을 하라. 어떤 특정한 시간 동안에만 명상을 할 수 있는 것은 아니다. 일상에서도 충분히 가능하다. 매일 명상을 하면 명상의 장점을 더욱 깊이 느낄 수 있을 ..

안녕하세요. 오늘은 요즘같이 정보노출이 심각한 시대에 꼭 필요한 하나의 어플 '안심번호 모바'에 대해 소개해드리겠습니다. 플레이스토어에 들어가서 '안심번호 노바'를 검색 후 다운을 받습니다. 이미 10만 이상의 다운로드와 4.3점의 평점이 나와있네요. 다운로드를 하면 휴대폰에 이렇게 어플이 설치가 됩니다. 처음 들어가면 나오는 화면이에요! 회원가입을 진행한 후 다시 로그인을 합니다. 가입을 하면 이런 화면이 나옵니다. 우선 맨 위에 있는 안심번호 신청을 눌러봤어요. 이런식으로 번호가 나오며 다른번호 보기를 눌러서 원하는 번호가 나올때까지 계속 변경이 가능합니다. 그리고 이렇게 회신메시지 멘트도 직접 설정이 가능하고 알람음 설정도 가능합니다. 원하는 대로 모두 설정을 한 뒤에 모습입니다. 맨 아래에 있는 ..

안녕하세요. 오늘은 위키하우에서 가지고 온 진정한 꿀팁 명상하는 법에 대해 말씀드리겠습니다. 오늘은 지난 시간에 이어 2탄 기본 명상 수련하기에대해 말씀드릴께요! 총 3부작으로 진행되오니 꾸준히 읽어주시면 감사하겠습니다! 명상은 조용히 자신의 마음에 귀기울여 높은 수준의 자각을 이룸과 동시에 내면의 평안에 도달하게 해준다. 당신이 언제 어디에 있던지 명상을 할 수 있다. 명상이 당신에게 일어나고 있는 일과 상관없이 평안과 평화를 느낄 수 있게 해준다는 사실은 자명하다. 이 글을 읽고나면 당신은 명상이 어떤 행위인지 알게 될 뿐만 아니라 깨달음과 축복으로 가득 찬 여행을 시작하게 될 것이다. PART.2 기본 명상 수련하기 1. 호흡을 따른다. 모든 명상법 중에서 가장 기본적이고 보편적인 방법으로 통하는 ..

안녕하세요. 오늘은 어제 회식을 했던 소담동 곱창 맛집 대한곱창에대해 포스팅을 하도록 하겠습니다! 이름. 군자대한곱창 세종소담점 주소. 세종 한누리대로 1966 1층 103~104호 번호. 044-868-9595 영업시간. 매일 16:00 ~ 01:00 우선 간단한 기본정보는 이렇습니다. 소담동 대장아파트인 새샘마을9단지 앞 상가에있네요! 밖에서 보는 소담동 대한곱창 외부모습입니다. 폴딩도어에 사진을 찍는 제 모습과 앉아있는 선배의 모습이 나왔네요ㅋㅋ 바깥 입구에 나와있는 메뉴판입니다. 들어가서 앉아서 고민 할 필요없이 밖에서 메뉴를 정하고 들어갈 수 있어요! 매장 내부 사진입니다. 총 11개 정도의 테이블이 있어요! 매장 벽면에도 메뉴판이 붙어있지만 이렇게 천장에 걸려있는 티비에도 메뉴가 나옵니다! 테..

안녕하세요. 오늘은 위키하우에서 가지고 온 진정한 꿀팁 명상하는 법에 대해 말씀드리겠습니다. 총 3부작으로 진행되오니 꾸준히 읽어주시면 감사하겠습니다! 명상은 조용히 자신의 마음에 귀기울여 높은 수준의 자각을 이룸과 동시에 내면의 평안에 도달하게 해준다. 당신이 언제 어디에 있던지 명상을 할 수 있다. 명상이 당신에게 일어나고 있는 일과 상관없이 평안과 평화를 느낄 수 있게 해준다는 사실은 자명하다. 이 글을 읽고나면 당신은 명상이 어떤 행위인지 알게 될 뿐만 아니라 깨달음과 축복으로 가득 찬 여행을 시작하게 될 것이다. PART.1 명상 준비 1. 조용한 장소를 고르라. 명상은 고요하고 조용한 장소에서 행해져야 한다. 그래야 명상에 잘 집중할 수 있고 외부의 자극으로 자기 자신에게 끝도 없는 질문공세를..

안녕하세요! 오늘은 지난 주말에 놀러갔던 세종러블리펜션에 대해 글을 써보려합니다!! 이름. 세종러블리펜션 주소. 세종 연기면 보통3길 31-18 번호. 010-3337-2487 이용시간. 15시 입실 ~ 11시 퇴실 이번에 놀러가 세종시 독채 풀빌라 펜션인 세종러블리펜션은 지난번에 놀러갔던 세종온그린펜션과 같이 붙어있어요! 같은 사장님이 운영을 하고 계시더라구요ㅎㅎ(부잔가봐...속닥속닥ㅋㅋ) 아래는 지난번에 작성한 스크린펜션인 세종 온그린펜션 후기입니다. https://reveries.tistory.com/25 [세종시 펜션]세종시 독채펜션 스크린골프를 즐길 수 있는 세종 스크린펜션 온그린펜션. 안녕하세요! 오늘은 얼마전에 다녀온 펜션을 소개시켜드리려고 글을 씁니다! 그곳은 바로! 이름 ㅡ 세종 온그린펜..

오늘은 제 핸드폰에 설치되어있는 어플 중 가장 잘 활용하고 있다고 자부할 수 있는 메모장어플 '잊지마할일' 이라는 어플에 대해 소개해드리겠습니다. 제목처럼 이 메모장어플은 바탕화면보다 먼저 심지어 잠금화면 보다 먼저 뜨는 어플이기 때문에 오늘의 할 일을 잊지않고 할 수 있게 도와주는 아주아주 훌륭한 어플입니다. 우선 플레이스토어에 들어가 잊지마 할일 이라고 검색을 하면 이렇게 어플이 나옵니다. 검색 후 어플을 설치합니다. 전 이미 설치가 되어있기 때문에 설치라는 표시는 없고 그냥 열기와 제거만 있네요. 평점은 4.8점이고 다운로드는 벌써 100만회 이상이네요! 100만회 이상 다운을 했을 정도로 아주 좋은 앱입니다. 바탕화면에 어플이 설치되었습니다. 어플화면은 아주 심플합니다. 회원가입도 필요없고 사용방..

안녕하세요. 오늘은 제가 가장 많이이용하는 어플 중 하나인 버거킹 어플에 대해 알려드리겠습니다. 우선 플레이스토어 or 아이폰앱스토어에서 버거킹을 검색한 후 어플을 다운받습니다. 어플을 받으니 이런 화면이 나오네요! 지금 가입하면 즉시할인으로 와퍼세트를 4,400원에 즐길 수 있습니다. 이메일 계정으로 회원가입을 진행했어요. 약관 전체동의는 하지 않고 필수항목만 체크를 한 후 본이인증을 하여 회원가입을 진행합니다. 가입을 하고 나온 홈 화면입니다. 화면 하단에 보시면 홈,쿠폰,주문,마이킹,더보기 등이 나오네요. 홈 옆에있는 쿠폰을 누르면 이렇게 회원에게 주는 쿠폰이 나옵니다. 적게는 17%에서 많게는 50%까지 할인이 되는 쿠폰이 보입니다. (일반 회원부터 K등급까지 등급이 나눠져있어서 등급별로 나오는 ..