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정보와 일상 42

술먹고 해열제 먹어도 될까??(이부프로펜, 덱시부프로펜, 아세트아미노펜)

술 마시고 해열제 먹어도 될까?? 술을 마신 후 오한이나 몸살이 나는 경우가 생긴다. 이럴때는 약을 먹어야 하는데 술을 마신 후 약을먹으면 안된다는 말들이 있기 때문에 먹을지 말지 고민이 되는 사람들에게 도움이 되었으면 한다. ㅣ아세트아미노펜 (타이레놀, 이지엔6, 탁센 등......) 아세트아미노펜은 간을 통해 약의 기전이 발생하므로 음주전후로 먹게 된다면 간에 독성물질이 만들어져 위험 하다고 한다. 이 성분은 알코올과 만나면 간에서 독성반응을 유발하며 단순히 술먹고 아세트아미노펜 성분이 들어간 약을 먹은 것 만으로 간염이나 간암 등의 심각한 손상이 발생될 수 있고 또 한 위장 자극을 심화시켜 속쓰림, 위궤양, 위출혈 등을 유발할 수 있다. ㅣ이부프로펜, 덱시부프로펜 (캐롤디, 케롤에프 등....) 이..

정보와 일상 2023.04.28

2023년 5월 공휴일 및 대체공휴일 총정리.(근로자의날 석가탄신일 부처님오신날 어린이날 대체휴일 정리)

안녕하세요. 오늘은 2023년 05월 공휴일 및 대체공휴일에 대해 알아보겠습니다. 5월 공휴일 달력 입니다. ㅣ05/01 근로자의 날 05/01은 근로자의 날로 근로자의 열악한 근로조건을 개선하고 지위를 향상시키기 위해 근로자들의 연대의식을 다지기 위해 만든 법정기념일 입니다. 근로자의 날은 법정공휴일이 아닌 유급휴일이기때문에 사업주의 재량에 따라 쉬는 여부를 정하게 되며 만약 근로자의 날에 근무를 하게되면 통상 임금의 1.5배를 지급받아야 합니다. ㅣ05/05 어린이 날 (금) 어린이날은 어린이들이 올바르고 슬기로우며 씩씩하게 자라도록 어린이에 대한 애호사사을 양야하기위해 지정한법정공휴일 입니다. 어린이날은 법정공휴일로 공휴일 근무시 통상 임금의 1.5배의 임금을 지급받아야 합니다. ㅣ05/27 부처님..

정보와 일상 2023.04.27

전세사기 당하는 이유. 전세사기 종류 전세사기 수법과 전세사기 예방법, 신종 전세사기 유형까지.

대전 깡통 전세사기, 인천 미추홀구 전세사기, 서울 빌라왕 전세사기, 구리 전세사기 등 전국적으로 전세사기가 일어나며 피해자가 속출하고 있습니다. 또한 대부분의 피해자는 사회초년생과 젊은 신혼부부가 많다는데요. 그래서 오늘은 오피스텔 전세부터 아파트 매매까지 해보며 공부했던 내용을 토대로 전세사기 당하는 이유, 전세사기 수법, 전세사기 예방법 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. ㅣ 전세사기란? 전세사기는 쉽게 말해서 전월세 계약을 할 때 보증금을 내는데 계약기간이 끝나고 나갈때 그 보증금을 돌려받지 못하는 겁니다. 보통 매매가보다 높은 가격으로 전세를 놓고, 이렇게 받은 전세금을 다른 주택에 투자하는패턴을 반복하며 자기돈을 들이지 않고 여러주택을 매매하는 겁니다. 이런방식은 결국 세입자들에게 전세보증금을 ..

정보와 일상 2023.04.26

2023년 대전 청년저축계좌 신청방법 및 자격조건 총정리 (가구기준중위소득 금액까지 한번에)

대전에서 15세 이상 39세 이하 청년들에게 10만원씩 저축하면 1,440만원으로 돌려주는 청년내일저축계좌 모집을 5월1일부터 한다고 발표하였습니다. 신청방법 및 자격조건 등 자세한 내용을 알아보도록 하겠습니다. 대전시는 저소득청년을 대상으로 정부가 저축액의 1:1 또는 1:3의 추가 적립을 해주는 청년내일저축계좌사업 가입자를 모집한다고 밝혔는데요 대상자로 선발 될 경우 저축기간 3년동안 근로활동을 유지하고 자립역량교육을 이수 및 자금사용계획을 제출하면 최소 720만원에서 최대 1,440만원까지 원금 및 이자를 수령할 수 있는 지원사업입니다. ● 신청자격 ○ 대전에 주소를 두고 근로,사업에 종사하는 만 15세 이상 39세 이하 청년 ○ 가구기준 중위소득 100%이하 ○ 재산 3억 5천 이하일 경우 ● 신..

정보와 일상 2023.04.26

정부지원금 종류, 조회방법, 신청방법 알아보기

세금내고 사는 사람이라면 모두 받을 수 있지만 모르고 살았기에 지금까지 놓쳤던 정부지원금의 종류와 내가 받을 수 있는 지원금은 뭔지 조회하는방법 그리고 신청하는 방법을 알아보겠습니다. 1. 정부지원금 조회하여 알아보기 정부지원금 찾을 수 있는 간단한 방법을 말씀드리겠습니다. 정부지원금 조회를 하는 방법은 '정부24' 사이트에 있는 '보조금24' 라는 사이트 를 이용해 내게맞는 정부지원금을 찾을 수 있습니다. ● 네이버 및 검색창에 보조금24 홈페이지 검색 후 접속하기 (https://www.gov.kr/portal/main) ● 간편인증 / 공동, 금융인증으로 로그인하기 ● 나의 맞춤혜택 또는 맞춤안내 조회하기 클릭 ● '신청하세요' '확인하세요' '받고있어요' 로 나누어져있는 탭 내용확인 ● 각 탭별로..

정보와 일상 2023.04.25

집중력을 향상시키는 방법.

안녕하세요. 오늘은 위키하우에서 말해주는 집중력을 향상시키는 방법에 대해 말씀드리겠습니다. 집중력을 발휘하려면 상당한 노력과 시간이 요구된다. 일주일 또는 한달동안 노력해도 뇌가 제기능을 못하면 결과가 신통치않다. 집중력을 빠르고 효과적으로 향상시킬 수 있는 매우 쉬운 방법이 있다. 집중하는데 어려움을 겪고있다면 이 글이 도움이 될것이다. PART.1 장기적인 해결책 1. 휴식 취하기 집중력에 가장 큰 영향을 주는 요소는 휴식이다. 이는 연구에 의해 밝혀진 사실이다. 집중력을 발휘하려면 평정심이 필요하다. 하지만 휴식을 잘 취하지 못하면 평정심은 깨져버린다. 제때제때 알맞게 수면을 취하도록 한다. 그리고 정해진 시간에 자고 정해진 시간에 일어난다. 이것은 집중력 향상을 위한 중요한 단계이다. ● 잠을 너..

정보와 일상 2023.04.24

일상속에서 명상하는 법 알아보기

안녕하세요. 오늘은 명상하는 법 알아보기 마지막 시간 PART.3 일상속에서 명상하는 법 알아보기를 말씀드리겠습니다. 명상은 조용히 자신의 마음에 귀기울여 높은 수준의 자각을 이룸과 동시에 내면의 평안에 도달하게 해준다. 당신이 언제 어디에 있던지 명상을 할 수 있다. 명상이 당신에게 일어나고 있는 일과 상관없이 평안과 평화를 느낄 수 있게 해준다는 사실은 자명하다. 이 글을 읽고나면 당신은 명상이 어떤 행위인지 알게 될 뿐만 아니라 깨달음과 축복으로 가득 찬 여행을 시작하게 될 것이다. PART.3 일상속에서 명상하기 1. 일상속에서 마음챙김 명상을 하라. 어떤 특정한 시간 동안에만 명상을 할 수 있는 것은 아니다. 일상에서도 충분히 가능하다. 매일 명상을 하면 명상의 장점을 더욱 깊이 느낄 수 있을 ..

정보와 일상 2023.04.20

[안심번호 어플] 자동차에 내 번호 노출시키지 말고 '안심번호 모바'를 이용해 안심번호 설정하기

안녕하세요. 오늘은 요즘같이 정보노출이 심각한 시대에 꼭 필요한 하나의 어플 '안심번호 모바'에 대해 소개해드리겠습니다. 플레이스토어에 들어가서 '안심번호 노바'를 검색 후 다운을 받습니다. 이미 10만 이상의 다운로드와 4.3점의 평점이 나와있네요. 다운로드를 하면 휴대폰에 이렇게 어플이 설치가 됩니다. 처음 들어가면 나오는 화면이에요! 회원가입을 진행한 후 다시 로그인을 합니다. 가입을 하면 이런 화면이 나옵니다. 우선 맨 위에 있는 안심번호 신청을 눌러봤어요. 이런식으로 번호가 나오며 다른번호 보기를 눌러서 원하는 번호가 나올때까지 계속 변경이 가능합니다. 그리고 이렇게 회신메시지 멘트도 직접 설정이 가능하고 알람음 설정도 가능합니다. 원하는 대로 모두 설정을 한 뒤에 모습입니다. 맨 아래에 있는 ..

정보와 일상 2023.04.20

마음의 안정을 취할 수 있는 명상하는 법에 대하여

안녕하세요. 오늘은 위키하우에서 가지고 온 진정한 꿀팁 명상하는 법에 대해 말씀드리겠습니다. 오늘은 지난 시간에 이어 2탄 기본 명상 수련하기에대해 말씀드릴께요! 총 3부작으로 진행되오니 꾸준히 읽어주시면 감사하겠습니다! 명상은 조용히 자신의 마음에 귀기울여 높은 수준의 자각을 이룸과 동시에 내면의 평안에 도달하게 해준다. 당신이 언제 어디에 있던지 명상을 할 수 있다. 명상이 당신에게 일어나고 있는 일과 상관없이 평안과 평화를 느낄 수 있게 해준다는 사실은 자명하다. 이 글을 읽고나면 당신은 명상이 어떤 행위인지 알게 될 뿐만 아니라 깨달음과 축복으로 가득 찬 여행을 시작하게 될 것이다. PART.2 기본 명상 수련하기 1. 호흡을 따른다. 모든 명상법 중에서 가장 기본적이고 보편적인 방법으로 통하는 ..

정보와 일상 2023.04.19

명상하는 법에 대하여

안녕하세요. 오늘은 위키하우에서 가지고 온 진정한 꿀팁 명상하는 법에 대해 말씀드리겠습니다. 총 3부작으로 진행되오니 꾸준히 읽어주시면 감사하겠습니다! 명상은 조용히 자신의 마음에 귀기울여 높은 수준의 자각을 이룸과 동시에 내면의 평안에 도달하게 해준다. 당신이 언제 어디에 있던지 명상을 할 수 있다. 명상이 당신에게 일어나고 있는 일과 상관없이 평안과 평화를 느낄 수 있게 해준다는 사실은 자명하다. 이 글을 읽고나면 당신은 명상이 어떤 행위인지 알게 될 뿐만 아니라 깨달음과 축복으로 가득 찬 여행을 시작하게 될 것이다. PART.1 명상 준비 1. 조용한 장소를 고르라. 명상은 고요하고 조용한 장소에서 행해져야 한다. 그래야 명상에 잘 집중할 수 있고 외부의 자극으로 자기 자신에게 끝도 없는 질문공세를..

정보와 일상 2023.04.18
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